توقعات الابراج ليوم 01\05\2014

توقعات الابراج ليوم 01\05\2014

chelsea vs atletico madrid

chelsea vs atletico madrid

الروابط تعمل قبل بداية المباراة بربع ساعة
chelsea vs atletico madrid

http://lag10.net/beins1
http://lag10.net/beins2
http://lag10.net/channel17 ustream


اصحاب النت الضعيف
http://lag10.net/channel16
http://lag10.net/channel18
http://lag10.net/channel19

English
http://lag10.net/skys1
http://lag10.net/beins11
http://lag10.net/extra1
http://lag10.net/channel1
http://lag10.net/channel40 HD
spanish http://lag10.net/channel20

أعراض تدل على قرب حدوث الدورة الشهرية

أعراض تدل على قرب حدوث الدورة الشهرية
نتيجة لتغيُّر مستوى الهورمونات في جسم الفتاة واضطرابها، فإنَّ الدورة الشهرية عادة ما تسبقها أعراض مختلفة قد لا تعي كثير من الفتيات أنَّها مؤشرات مهمة لموعد نزولها. فما هي تلك الأعراض وما أسباب حدوثها؟
بداية أوضحت الدكتورة جيهان اختصاصيَّة النساء والتوليد  أنَّه لا بد للفتاة أن تعلم بأنَّ الدورة الشهريَّة هي تغيرات تحدث في بطانة الرحم عند المرأة أثناء السنوات التي يمكن الإنجاب فيها، وتؤدي إلى نزول الطمث. والدورة الشهريَّة هي تغيُّر نسب الهورمونات صعوداً ثم هبوطاً لدى أنثى الإنسان على مدى فترة تتراوح ما بين 21 و35 يوماً وتختلف من أنثى لأخرى.
وعموماً تنزل الدورة بعد حدوث تغيُّرات في جسم الأنثى، كنمو الثديين، وتوسع الأرداف والخصر، وظهور شعر تحت الإبطين وفوق العانة، وهذه كلها علامات تشير إلى قرب البلوغ. بالإضافة إلى ذلك فإنَّ للوراثة دوراً في سن البلوغ. ويمكن للفتاة أن تسأل أمها عن سن بلوغها لتتوقع سن بلوغها، وهنالك اختلاف بين بلد وآخر. فمثلاً البنات اللواتي يعشن في مناخ حار مثل دول الخليج يكون سن البلوغ لديهنَّ أبكر أو أصغر من البلدان ذات المناخ المعتدل.
كما أنَّه ومن المهم على كل فتاة ومنذ أول دورة شهريَّة أن تحفظ موعد دورتها متى تبدأ ومتى تنتهي.
أعراض تدل على قرب حدوث الدورة الشهرية:
- آلام في أسفل البطن بسبب تقلصات الرحم.
- صداع في الرأس.
- ألم أسفل الظهر.
- احتقان أو ألم في الثديين بسبب تغيُّر نسبة الهورمونات في الجسم التي تؤدي إلى تجمع السوائل في الصدر.
- تعب وسرعة الإجهاد.
- الغضب والتوتر والاكتئاب.
ما الذى يسبب حدوث أعراض ما قبل الدورة الشهرية؟
أسباب حدوث أعراض ما قبل الدورة الشهريَّة ما زالت غير واضحة، لكن يُعتقد أنَّ الإضطرابات الهورمونيَّة المرتبطة بالدورة الشهريَّة هي السبب الرئيس في حدوث هذه الأعراض، والخاصة بالقلق مثل العصبيَّة والتقلبات المزاجيَّة، التي تنسب إلى عدم التوازن في مستويات هورموني الإستروجين والبروجسترون. وعدم التوازن هذا قد يؤدي إلى تغيُّر في تركيز كيماويات المخ الذي يؤثر بدوره على الحالة المزاجيَّة والسلوك، كما أنَّ قلة مستوى هورمون السيروتونين ربط بينه وبين الإكتئاب.
كما أنَّ تغيُّر مجموعة من الهورمونات التي تنظم سوائل الجسم والأملاح، يصاحبه احتباس للماء في الجسم والشعور بانتفاخه.
ومن العوامل التي تساهم أيضاً في حدوث أعراض ما قبل الدورة الشهريَّة هو تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح، والسكر، والكافيين. وكل هذه الأعراض تعدُّ طبيعيَّة، وتختلف من فتاة إلى أخرى، فالبعض قد تشعر بها دورياً والبعض الآخر لا تشعر بها البتة.

مراهق يضع الخبز في الحمام ليكشف اسرار عالم الجن ... قصه حقيقيه

مراهق يضع الخبز في الحمام ليكشف اسرار عالم الجن ... قصه حقيقيه

قـال محمد: بدأت حكايتي منذ زمن المراهقة وأنـا في الثالثة عـشرة من
العمر حيث كنت حينها أسمع وأتابع القصص التي تروى عن حياة الجن 
لما فيها من خرافه وأساطير وعالم آخر يجعلني أفكر واسأل نفسي كيف
يكون عالمهم وحياتهم شيء يجعلني اسرح في ملكوت الله وفي إحدى 
السفرات مع الأهـل إلى إحدى الدول العربية وبينما كنت بأحد أسواقها 
لفت نظري كتاب في مكتبة للكتب القديمة يختص بالجن وهو عبارة عن
كتاب سحـر لتسخير الجان فاشتريته و أخفيته عن الأهل وبعد رجوعنا
إلى الوطن بدأت اقرأ هذا الكتاب مساء كل ليلة بالعطلة المدرسيه
فأطلعت على الكثير من الحروف وأمور أخرى لا أعرف لها أول من أخر
وكنت أضحك كثيراً أثناء القراءة إلى أنه بعد بضعة أيام بدأت حـالة غريبة
تظهر على إحدى شقيقاتي حيث انتابتها موجه من البكاء وأخذت تصيح
وتبكي وتقول انظروا الى هذا الرجل الواقف عند باب الغرفه ..

إنه ينظر إلي بنظرات حادة وازداد صراخها وكنا عندما ننظر إلى ما كانت تشير إليه لا نجد إلا الباب وهو موصود لا يوجد أحد وأخذت والدتي تقرأ عليها القرآن دون جدوى ومرت علينا ليله صعبه و في عصر اليوم التالي أخذت أختي تبكي وتصيح وتقول انظروا الى الهاتف ..

إنه يمشي على الأرض وينتقل من هنا إلى هناك انظروا ألا ترون ما أرى و نحن لا نرى أي شيء مثيرللشك وأخذت تبكي وتحتمي بحضن الوالده وتكررت الحكايه لمدة أيام ثم أخذناها الي الطبيب الذي قام بتحويلها الى الطب النفسي وتعقدت المسأله فأخذناها الى أحد المشايخ ( المطوع ) الذي ما أن يقرأ عليها القرآن حتى يزداد بكاؤها ..

ولكن بعد ثلاثـة أيـام متواصله في الرقيه استقرت حالتها شيء ما الى انك تجد وجهها شاحب من أثر الخوف والسهر مرت الأيام والفضول عندي لو يقف الى هذا الحد بل نشط الوسواس و الرغبه لدي بدأت تتزايد في حب رؤية الجن ومعرفة أحوالهم فكنت أسرق الوقت أحياناً واختلى مع كتــابي وأقرأ فيه ولم أجد شيئاً يفهم الى أن قرأت وعرفت الإرشاد لطريقه يجب أن تكون هناك نجاسه لكي أتمكن من الغوص في عالك الجن و حقيقه لم أفكر بخطورة الاستمراريه في فضولي هذا حيث كنت صغير وعقلي لم يكن يدرك حجم المعصيه والشيطان استغل الفضول واخذ يوسوس داخل صدري ويحثني على ضرورة الغوص في عالم الجن و أجبرني على فعل الحــرام حيث قمت بأخذ قطعه من الخبز ووضعتها في الحمام وحينها شعرت بشيء من الخوف مع تنميل كدبيب النمل في جسدي فدب الفزع والخوف ورجفه في قـلبــي وكأن حجر كبير قذف داخله و أصبت بقشعريره لا توصف وجفاف ريق وبدأت اسمع دقـات قـلبــي بأذني وانتفضت انتفاضه غريبه عجيبه لا استطيع وصفها فأخذت قطعة الخبز وخرجت من الحمام بسرعــه وبكيت كثيراً ومنذ تلك الليله أحسست كأن هناك أشخاصا تحوم وتدور حولي ومن فوقي تلعن وتشتم فيني ولم استطيع أن ارفع رأسي الى السماء وكلي إحساس بالندم والخوف واستمر هذا الإحساس لأيام عده الى أن بدأت انسى ولكن بدأت تحوم حولي أحلااام غريبه مرعبه في كل ليله ليس لها أول أو من أخر وكنت أسهر أمام التلفاز مع أخوتي وكنت اسمع صوت طفل رضيع يبكي تحت بيت الدرج في كل ليله وعندما أذهب لا أجد شيء ويختفي الصوت وإذا رجعت لمكان جلوسي عاد الصوت ولا يسمع هذا الصوت غيري وأحيانا عندما أكون جالسا وحدي في سطح المنزل اشعر بمرور أحد امامي كالهواء البارد وصوت يقول آه آه آه كصوت النائم وأقفز وأهرب حيث أخوتي وتتكرر هذه الحركه كثيرا الى أن حدث في ليله و نحن مجتمعون على التلفاز سمعنا حركه لشخص يحاول فتح باب الصاله المقفل من الخارج يقوم بتحريك مقبض الباب و يحاول دفعه وفتحه فشاهد الجميع ما شاهدته ولم نحاول فتح الباب بل كنا ننادي من المكان الذي نجلس فيه ولم يجب علينا أحد بل ترك مقبض الباب فقط وكنا نهرب بعد ذلك للفراش داخل الغرفه ونترك الصاله وتكرر هذه الحركه أياما وشاهد والدنا ذلك في ليله ما ثم قال لا شيء هو الهواء فقط طبعا هو يهون الخوف ويهدي روعنا وفي ليله شتويه غائمه وأنا اتجول في حوش المنزل فإذا تظهر يد من خلف نخلتنا لشخص يختفي خلفها وكانت اليد ظاهره الى حد الكوع وبالوصف يد ملساء ناعمه حنطاويه اللون لا يمكن لأحد أن يحدد هل هي لبنت أم لرجل بها سلسله ذهبيه في المعصم وعندما شاهدت ذلك أخذت ادعك عيني وأغمض وأفتح فإذا هي مازالت ظاهره فصرخت به أخرج من خلف النخله فأنا أشاهدك وما أن تكلمت اختفت اليد وراء النخله فذهبت لأرى من هو المختبئ فلم أجد أحد هناك ثم انطلقت كالسهم الى داخل المنزل في خوف وهلع وتكرر هذا المشهد مره أخرى بعد ذلك بيومين حيث شاهدت أخي يخرج من المنزل ويدخل غرفه خارج الحوش أمامي فأخذت أناديه باسمه ولم يرد علي فدخلت الغرفه وأنا غضبان عليه لأنه لم يرد ولم أجد أحد فهربت الى داخل المنزل


وفي اليوم التالي شاهدت أخي نفسه مع أختي يدخلان تلك الغرفه ونفس القصه لم أجد أحد فلم أجلس بعدها في حوش المنزل ،وكنت احياناً أجلس بالحوش من الجهة الأخرى بالصباح فأجد العصافير الصغيرة تأتي بالقرب مني دون خوف وتأكل من حشائش الأرض فكنت اقطع الخبز وأرمي لها لتأكل وكان الأمر غير طبيعي وفي ليلة سهران مع أحد أشقائي بعد منتصف الليل وكنا نجلس في الصالة والباب مفتوح للتهويه فإذا بشيء ثقيل كبير يسقط من السماء على شجرتنا ونسمع تكسير أغصانها وضربة قوية هزت الأرض ثم خطوات مشي قوية و سريعه تأتي من الحوش إلى داخل الصالة ثم تدخل علينا نفحات هواء كهبوب الريح داخل الصالة فوقفت هلعاً وخوفاً مع أخي الذي سمع كل شيء ثم لم نشاهد أحد وقمنا بالدوران حول مبنى المنزل بالحوش معتقدين أنه حرامي فلم نجد شيئاً فذهبنا للنوم والاختباء باللحاف بعد أن أغلقنا الباب بالمفتاح واستمر الحال على المنزل لعدة أيام والحركات والأصوات تتكرر علينا في كل ليلة إلـى إني أدركت بإحساس داخلي إنـه من فعل كل هذه المصائب في بيتنا هو كتاب الشعوذه الموجود دولاب مـلابـسـي فأخذته واتجهت إلى الحوش ورفعت يد إلى الله تائباً وقلت(يا ربي أني تبت إليك فسامحني)

ثم أشعلت النار وأحرقت الكتاب وبعدها اختفى كل شيء كان وعاد السكون لمنزلنا وعادت أختي لحالتها الطبيعيه والسعاده للجميع بعد مضي ثلاث سنوات من العذاب والرعب والخوف والإرهاق.....؟

توقعات الابراج ليوم 30\04\2014

توقعات الابراج ليوم 30\04\2014
توقعات الابراج ليوم 30\04\2014

مباشر: ريال مدريد - بايرن ميونخ

6 حِيل للحصول على شفاه وردية ومثيرة نهار زفافكِ

  إليك حِيلاً ستساعدك في الحصول على شفاه وردية ومثيرة نهار زفافك، فلا تترددي في تطبيقها قبل تنفيذ مكياج الزفاف:
1 ـ قشريهما يومياً
استعيني بفرشاة أسنان، وافركي شفتيك بواسطتها لإزالة خلاياهما الميتة، لكي تبدوا ممتلئتين ومفعمتين بالصحة. ويمكنك أيضاً استعمال مستحضرات مقشرة يمكن شراؤها من المتاجر المختصة ببيع هكذا مستحضرات.
2 ـ اعملي على ترطيبهما طوال الوقت
أبقي مستحضراً مرطّب على شفتيك طوال الوقت، مثل مرهم خاصّ بالشفتين. قبل الخلود إلى النوم، ضعي المستحضر إلى جانب فراشك لكي لا تنسيه.
3 ـ غيّري لون أحمر الشفاه
كما تغيرين ألوان ثيابك عندما ينتهي الصيف ويحلّ الشتاء، تصرفي بالشكل نفسه في ما يتعلق بأحمر الشفاه. ضعي الألوان الحيادية والباهتة جانباً، واتجهي نحو الألوان الداكنة مثل الزهري الوحلي والعنابي.
4 ـ اشربي الكثير من المياه
إنّ كلّ جزء من جسمك، بما في ذلك شفتيك، بحاجة إلى المياه. عندما تكون شفتاك جافتين، لن تبدوا موردتين، بل ستبدوان مقشرتين. اشربي كمية كافية من المياه لكي تستعيدا عافيتهما.
5 ـ توقفي عن لعقها
يا لها من عادة بشعة نقوم بها من دون تفكير. ولكنها السبب الكامن خلف تشقق الشفتين وجفافهما، وحتى نزيفهما. عندما تشعرين بالقيام بها، توقفي وضعي بعض المرطب على الشفتين.

6 ـ ضعي مرطباً لمحاربة الشيخوخة حولهما
عندما نتقدّم في السنّ، تتقدّم شفاهنا والبشرة المحيطة بهما بالسنّ كذلك. وهكذا، لن تبدوا جميلتين أو جذابتين بعد الآن. جنبي نفسك نتائج غير مرضية، عبر تطبيق مرطب لمحاربة الشيخوخة؛ وذلك قبل الخلود إلى النوم.

9 فنون للعلاقة الحميمة...تعرفوا عليهم!

9 فنون للعلاقة الحميمة...تعرفوا عليهم!
يستغرب البعض عن سبب عرض مثل هذه النصائح وقد يقول أحدهم: من لا يعرف العلاقة الحميمة؟ وهل تحتاج إلى نصيحة خبير؟
الإجابة باختصار أن هذه النصائح ما هي إلا دليل إرشادي عام للزوجين يقومان بتفصيل علاقتهما الحميمة كل على حسب ما يرغب، وليتقنا فن العلاقة الحميمة كما يتقنا الألعاب الرياضية مجموعة من النصائح:
1. العلاقة الحميمة تتحسن مع الوقت ففي البداية تكون "محاولات التجربة معرضة للخطأ والصواب" ويتحسن إتقان الأداء مع الوقت.
2. تطوير الأداء الجنسي وإعادة تحسينه تماماً كترتيب دولاب الملابس أو أدراج المكتب بين فترة وأخرى حتى لا تتعرض للملل أو تصاب هذه العلاقة بالشيخوخة.
3. الإهتمام باللمس فهو عامل منشط لجميع أجزاء الجسم حتى ومن دون الجماع، هل جربت أن تلمس زوجتك / زوجك أثناء مشاهدة التلفزيون؟
4. الحرص على تحسين العلاقة الزوجية فلا يمكن الفصل بين جودة العلاقة الحميمة عن العلاقة الزوجية فهما وجهان لعملة واحدة.

5. عدم الإنقطاع عن ممارسة العلاقة الحميمة لفترات طويلة، فكلما كانت منتظمة كانت أكثر صحة.
6. أحب/أحبي جسدك ولا تشعران بالخجل حتى ولو كان لديكما ما لا تحبانه فيه، المهم الثقة بالذات فهي أساس النجاح في العلاقة الحميمة.
7. الإهتمام بالقبلة وعدم تقليل شأنها فهي المفتاح السحري للإثارة.
8.هل جربت الإستمتاع مع زوجتك / زوجك بالرقص الرومانسي الحميم في غرفة نومكما، في الصالة، في المطبخ.. أطلق الطاقة والحيوية وأشيعها في أرجاء البيت فهي وقود العلاقة الحميمة.
9. الحديث الحميم أكثر تأثيراً من أي جماع صامت.

‫مواصفات الأبراج في الحب والزواج....برج الحوت

  كل فتاة تحلم بفارس الأحلام وترسم في خيالها صورة لزوج المستقبل بكل الملامح والرتوش ولكن دون أن تسأل ما برجه ؟ هذا الخطأ قد يقلب كل الموازين ويجعل المرأة تندم على اختيارها إذا كان زوجها من برج يتعارض مع مواصفات برجها ليتحول الحلم الوردي إلى كابوس ومسلسل لا ينتهي من العنف اليومي.

امرأة الحوت ممنوع الاقتراب من الميزان والجوزاء
أنت امرأة كاملة الانوثة حالمة ورومانسية بحاجة دائمة إلى مشاركة فعلية من الزوج والحبيب وغياب المشاركة والصداقة في الحب والزواج يجعلك تشعرين بوحدة حقيقية تسبب لك ألما كبيراً 
- في حالة رجل الميزان والجوزاء الاثنان لا يستطيعان تقديم هذه المشاركة الحقيقية لامرأة من طراز برج الحوت فهما مشغولان بأمور اخرى وليس فيها الرومانسية التي تسعدك وهما أيضا من النوع المراوغ الماكر وستصيبك الحيرة والتشتت في حياتك مع كل منهما .


مقالات ذات صلة


‫مواصفات الأبراج في الحب والزواج....برج الحمل


‫مواصفات الأبراج في الحب والزواج....برج الدلو

‫مواصفات الأبراج في الحب والزواج....برج الدلو
  كل فتاة تحلم بفارس الأحلام وترسم في خيالها صورة لزوج المستقبل بكل الملامح والرتوش ولكن دون أن تسأل ما برجه ؟ هذا الخطأ قد يقلب كل الموازين ويجعل المرأة تندم على اختيارها إذا كان زوجها من برج يتعارض مع مواصفات برجها ليتحول الحلم الوردي إلى كابوس ومسلسل لا ينتهي من العنف اليومي.


امرأة الدلو فيتو للجدي والعقرب
أنت امرأة عشرية من الدرجة الاولى تحبين الصحبة والاصدقاء والزيارات وتعشقين الحياة وترغبين في رؤية كل جديد فيها تلقائية وعفوية وبراءة الاطفال تسكن اعماقك احيانا تؤدي بك تلك البراءة الى الاحزان والمشاكل التي لا تنتهي.
- رجل الجدي سيضطر بعد وقت الى ان يحبسك لانه سيشك فيك وفي طباعك العفوية وسيسأل نفسه هل هي ساذجة ام داهية وماكرة والحقيقة ان طفولتك المستمرة يمكن ان تدفعك للهاوية من الصعب ان يستمر الحال بينكما لفترة طويلة فسوف تشعرين بالاختناق وهو سيحاول دوما تكبيلك .
- رجل العقرب رغم الاعجاب الذي نشأ بينكما اول الامر الا انك سرعان ما تكتشفين انه من عالم اخر غير عالمك انه كثير الشكوك وقليل الثقة في الاخرين وسيكون طول الوقت ضد عفويتك وينقد بشدة تلقائيتك وثقتك الزائدة في الناس من حولك وتتحول الحياة بينكما الى جولات من النقد القاسي المؤلم .

مقالات ذات صلة


‫مواصفات الأبراج في الحب والزواج....برج الحمل